klinta massageljus

Massagens hälsofrämjande effekter

Massage är inte bara skönt. Sker det regelbundet följer en rad olika fördelar för din hälsa på köpet. Om du inte känner någon som kan massera dig regelbundet, kan det vara läge att hitta en salong du kan besöka med jämna mellanrum. Ganska snabbt kommer du att märka de positiva effekterna som regelbunden massage för […]

stadning

Blir man friskare av ett städat hem?

Lite skit rensar magen brukar man säga och till viss del ligger det väl en sanning i detta. Risken att man idag har ett alldeles för rent hem är nog inte så stor längre som det var i början av 1900-talet. Det har visat sig att det inte är så farligt för små barn att […]

Kosttillskott

Krävs kosttillskott för träningen?

Det finns en del olika åsikter kring om kosttillskott verkligen krävs för träningen. Svaret, kan man väl säga, är att det beror på. Inte bara hur man tränar utan också vad man har för preferenser. Rätt kosttillskott vid rätt tillfällen kan vara ett redskap som både sparar dig tid och som effektiviserar din träning.  Vissa […]

Städning utan kemikalier

Städa utan kemikalier

Städa är något som vi alla behöver göra. Men många medel idag innehåller olika kemikalier som inte är särskilt bra för oss. Har man ett stort hus och städar mycket kan det kännas särskilt angeläget att faktiskt välja rengöringsmedel som är snälla mot kroppen. På så vis mår man bättre – på lång sikt. Olika […]

Vårdinformation

Här hittar du vårdinformation

Stukad fot, korsbandsskada, tennisarmbåge, sträckning… Listan kan göras lång med klassiska idrottsrelaterade skador. Ibland är det självklart att sjukvården ska kontaktas för att man ska få en professionell bedömning. Vid andra tillfällen finns hjälpen närmare och snabbare till hands. ”Allt” inom sjukvård – 1177.se 1177.se är troligtvis Sveriges största och mest använda webbportal inom information […]

doktor spruta

Så har vi blivit friskare sen 80-talet

80 talet. Galet 80 tals mode, minnesvärd musik och stora filmer. Det är ett av de mest karaktäristiska årtiondena i historien. Mycket av de trender vi har idag, både vad gäller mode, musik och film har sin början på 80-talet. Men det behöver inte betyda att det var bättre förr. Modern teknologi har hjälpt oss […]

Stillasittande dåligt

Hur mindre bilkörning kan påverka dig och din hälsa

Att dra ner på bilåkandet kan bidra med flera positiva saker – både på lång sikt och på kort sikt. Det ger dig mycket bra förutsättningar att få motion i vardagen, samtidigt som både din privatekonomi och vår planet gynnas. Kort sagt finns det många fördelar, även om det givetvis finns praktiska nackdelar med att […]

Är kaffe bra för oss?

Rik kaffekultur i Skandinavien

Här i Skandinavien dricker vi mer kaffe än någon annanstans i världen. Kaffedrickandet, och det berömda fikat, är en stor del av vår kultur och en fundamental del av vår vardag. Men är allt detta kaffe verkligen bra för oss? Hälsa och kosttillskott är vad vi sysslar med på den här sidan – så låt […]

Proteinpulver

Proteinpulver – hur viktigt är det?

Proteinpulver är något som kan hjälpa många i sin träning – eller? Vissa menar nämligen att det är helt onödigt. Samtidigt är det många som säger att hundratusentals användare knappast kan ha fel. Otaliga berättelser finns om hur proteinpulver har hjälpt människor i sin träning. Rätt typ För att det ska hjälpa bör man dock […]